Polonia

Polonia es un país de 36,3 millones de habitantes con una tasa de empleo superior a la media de la UE: el 78,8 % de las personas de 20 a 64 años tiene trabajo (UE: 76,1 %).

El paro es bajo y apenas ha cambiado en los últimos años: 3,1 % en 2025, frente al 2,9 % de 2022. Es más o menos la mitad de la media de la UE (6,0 %). El paro juvenil también está por debajo del nivel de la UE: 12,2 % entre los jóvenes de 15 a 24 años, frente al 15,2 %, aunque subió desde el 10,8 % de 2024.

Como ciudadano de la UE/EEE o de Suiza no necesitas permiso de trabajo: puedes mudarte, buscar empleo y empezar a trabajar en las mismas condiciones que los polacos. El salario mínimo legal es de 4.806 PLN brutos al mes (2026) y, si tienes menos de 26 años, no pagas impuesto sobre la renta por ingresos de hasta 85.528 PLN al año.

La previsión oficial sobre dónde se necesitan trabajadores es el Barómetro de Profesiones (Barometr zawodów), que elabora la Oficina Regional de Empleo de Cracovia para el Ministerio de Familia, Trabajo y Política Social. Para 2026 recoge 17 profesiones con escasez de personal en toda Polonia:

• sanidad y cuidados – médicos, enfermeros y matronas, psicólogos y terapeutas, cuidadores de personas mayores y de personas con discapacidad,
• educación – profesores de asignaturas generales y de idiomas, profesores de asignaturas de formación profesional, instructores de formación práctica, docentes de educación especial e inclusiva,
• transporte y logística – conductores de camión y de tráiler, conductores de autobús, mozos de almacén,
• construcción y oficios técnicos – instaladores, operadores y mecánicos de maquinaria de movimiento de tierras, soldadores, electricistas y técnicos de energía,
• otros – contables certificados y miembros de las fuerzas armadas.

También se publican barómetros para cada región (voivodato) y para los distritos (powiaty), así que consulta el de la ciudad que te interesa.

Muchos de estos puestos exigen cualificaciones concretas. Para las profesiones reguladas –como médico, enfermero o docente– primero tendrás que conseguir el reconocimiento de tus cualificaciones (ver abajo).

En Polonia las ofertas se publican en los servicios públicos de empleo –sobre todo en las oficinas de empleo de distrito (powiatowe urzędy pracy)–, en las webs de las empresas y en portales de empleo privados. También puedes contactar directamente con las empresas y enviarles tu CV con una carta de presentación. Empieza por aquí:

• ePraca – la Base Central de Ofertas de Empleo (Centralna Baza Ofert Pracy) de las oficinas de empleo: ofertas de trabajo, prácticas, aprendizaje y ferias de empleo, en Polonia y en la UE,
• la app ePraca (Android, iOS) – ofertas de las oficinas de empleo, con avisos de nuevas ofertas y búsqueda en el mapa,
• EURES – el portal de empleo de la UE, además de los consejeros EURES de tu país y de Polonia, que te ayudan a mudarte por trabajo,
• nabory.kprm.gov.pl – vacantes en la función pública, gestionadas por la Cancillería del Primer Ministro; un filtro muestra los puestos abiertos también a extranjeros.

Las candidaturas se presentan en persona, por correo postal o por vía electrónica, siempre como pida la empresa en el anuncio.

Para consejos paso a paso sobre búsqueda de empleo, CV y entrevistas en cualquier país de la UE, consulta nuestra guía Cómo encontrar trabajo en el extranjero: 10 guías prácticas.

Una candidatura típica en Polonia incluye:

• un CV – lo más breve posible, una o como mucho dos páginas A4, con tus datos personales, experiencia laboral, formación y cualificaciones; puedes usar el CV Europass,
• una cláusula de consentimiento al final del CV – una declaración formal de que aceptas el tratamiento de tus datos personales para el proceso de selección, con referencia al RGPD (Reglamento (UE) 2016/679); las empresas polacas la exigen,
• una carta de presentación (list motywacyjny) – en la que explicas por qué te interesa precisamente ese puesto; es algo más personal que el CV, suele ocupar una página A4 y va firmada a mano.

Selección: la empresa elige primero a los candidatos a partir de sus documentos y luego los invita a una entrevista. La entrevista puede incluir una prueba de conocimientos para comprobar tus cualificaciones.

Títulos: el centro ENIC-NARIC polaco es NAWA (la Agencia Nacional Polaca de Intercambio Académico), que se encarga del reconocimiento de títulos extranjeros. Para las profesiones reguladas decide la autoridad competente de cada profesión; si tu formación es muy distinta, puede exigirte un periodo de adaptación de hasta 3 años.

• Salario mínimo: 4.806 PLN brutos al mes y una tarifa mínima por hora (minimalna stawka godzinowa) de 31,40 PLN brutos, ambos desde el 1 de enero de 2026.
• Contrato: debes recibir un contrato de trabajo por escrito (umowa o pracę) –o una confirmación por escrito de sus condiciones– antes de empezar a trabajar. Fíjate en qué tipo de contrato te ofrecen: las reglas de abajo se aplican a los contratos de trabajo.
• Jornada: hasta 8 horas al día y una media de 40 horas a la semana. Con horas extra incluidas, puedes trabajar como máximo una media de 48 horas semanales, y tienes derecho a al menos 11 horas de descanso cada día.
• Horas extra: como máximo 150 horas al año por necesidades especiales de la empresa. Recibes un recargo del 100 % por las horas extra de noche, en domingo y en festivos, y un recargo del 50 % los demás días, o bien tiempo libre a cambio (hora por hora si lo pides tú; 1,5 horas por hora si lo decide la empresa).
• Vacaciones: 20 días de vacaciones pagadas al año si llevas menos de 10 años trabajando, y 26 días a partir de entonces. Un título universitario cuenta como 8 años para ese periodo.

Los estudiantes de la UE/EEE y de Suiza pueden trabajar en Polonia sin ningún permiso, igual que los estudiantes polacos.

• Contrato de mandato (umowa zlecenia): si eres estudiante y tienes menos de 26 años, no se pagan por él cotizaciones a la seguridad social ni al seguro de salud (ZUS). Con un contrato de trabajo siempre se pagan, tengas la edad que tengas.
• Desgravación fiscal para jóvenes (ulga dla młodych): si tienes menos de 26 años, tus ingresos por contrato de trabajo, contrato de mandato, aprendizaje y prácticas profesionales están exentos del impuesto sobre la renta hasta 85.528 PLN al año. No tienes que solicitarlo. La desgravación no cubre las cotizaciones a la seguridad social ni al seguro de salud.
• Prácticas para titulados (praktyki absolwenckie): para titulados menores de 30 años. Duran como máximo 3 meses y pueden ser remuneradas o no; la remuneración no puede superar el doble del salario mínimo. Las prácticas remuneradas pueden terminarse con 7 días de preaviso; las no remuneradas, de inmediato.

Los estudiantes de fuera de la UE que estudian a tiempo completo en una universidad polaca (pública o autorizada por el ministro del Interior) pueden trabajar sin permiso de trabajo, igual que los titulados de estudios a tiempo completo en Polonia. Los estudiantes a tiempo parcial y a distancia no están incluidos en esta exención. Las prácticas que forman parte del plan de estudios tampoco necesitan permiso.

¿Quieres estudiar allí primero? Consulta Estudiar en Polonia: información práctica.

1. Registra tu domicilio (zameldowanie na pobyt czasowy) en el ayuntamiento como muy tarde el día 30 después de llegar. Es gratis (el certificado que lo acredita cuesta 17 PLN, si lo necesitas); en Varsovia también puedes hacerlo online con un perfil de confianza polaco (profil zaufany) o una firma electrónica cualificada. Al registrarte también te asignan el PESEL, el número de identificación personal polaco.
2. Registra tu estancia como ciudadano de la UE: si te quedas más de 3 meses, solicítalo en la oficina del voivoda (urząd wojewódzki) como muy tarde el día siguiente a cumplirse 3 meses desde tu llegada. Es gratuito (solo pagas 17 PLN de tasa de timbre si actúas mediante un representante). Recibes un certificado de registro (zaświadczenie o zarejestrowaniu pobytu obywatela UE), válido durante 10 años.
3. Seguridad social y seguro de salud: como trabajador por cuenta ajena estás asegurado obligatoriamente. La empresa te da de alta en la ZUS (Instituto de la Seguridad Social), que también recauda tu cotización al seguro de salud y la transfiere al NFZ (Fondo Nacional de Salud).
4. Impuestos: la empresa te retiene el impuesto sobre la renta del sueldo. El tipo es del 12 % para ingresos de hasta 120.000 PLN al año, menos una reducción de 3.600 PLN, y del 32 % para lo que supere esa cantidad (escala vigente en 2026). ¿Tienes menos de 26 años? Mira la desgravación fiscal para jóvenes, más arriba.
5. Cuenta bancaria: puedes abrirla fácilmente, con pocas restricciones.

¿Problemas con tus derechos como trabajador de la UE? Tu Europa – Asesoramiento y SOLVIT te ayudan gratis.

Si no eres ciudadano de la UE/EEE ni de Suiza, necesitas un permiso de residencia y, en la mayoría de los casos, autorización para trabajar. Las vías principales:

• Titulados de universidades polacas (grado, máster a tiempo completo o doctorado) pueden obtener un permiso de residencia temporal de 9 meses para buscar trabajo o montar una empresa, solo una vez. Solicítalo en persona en la oficina del voivoda nada más terminar los estudios, mientras tu estancia siga siendo legal.
• Tarjeta azul UE (Niebieska Karta UE) – para empleos altamente cualificados con un sueldo de al menos el 150 % del salario medio de la economía nacional del año anterior; según la Oficina Central de Estadística de Polonia, la media de 2025 fue de 8.903,56 PLN al mes. El permiso se concede por 3 meses más que la duración del contrato, como máximo por 3 años.
• Permiso de trabajo (zezwolenie na pracę) – para la mayoría de los demás empleos, la empresa necesita un permiso de trabajo para ti, y tú necesitas un visado o un permiso de residencia. Desde el 1 de junio de 2025 rigen nuevas normas: en lugar de la prueba del mercado laboral, las autoridades de distrito pueden publicar una lista de profesiones para las que no se conceden permisos de trabajo en su zona.

La Oficina de Extranjería (Urząd do Spraw Cudzoziemców) explica todos los permisos de residencia en gov.pl/web/udsc.

• Eurostat (en inglés) – población a 1 de enero, paro por edad, tasa de empleo (datos de 2025 y 2026),
• EURES – Condiciones de vida y de trabajo: Polonia,
• Barometr zawodów – informe nacional 2026 (profesiones con escasez, en polaco),
• Ministerio de Familia, Trabajo y Política Social – horas extra, contrato por escrito antes de trabajar; Zielona Linia – salario mínimo 2026, vacaciones anuales, cotizaciones de estudiantes, estudiantes extranjeros y permisos de trabajo, tarjeta azul UE,
• Servicios públicos de empleo – psz.praca.gov.pl, ofertas de ePraca,
• Ministerio de Finanzas – tipos del impuesto sobre la renta, desgravación fiscal para jóvenes,
• Ministerio del Interior y Administración – registro de estancia de ciudadanos de la UE; Ayuntamiento de Varsovia – registro de domicilio para ciudadanos de la UE (en inglés),
• ZUS – La seguridad social en Polonia (2025),
• Oficina de Extranjería – permiso para titulados que buscan trabajo; Oficina Central de Estadística de Polonia – salario medio en 2025,
• NAWA (en inglés) – reconocimiento de cualificaciones extranjeras,
• Tu Europa – trabajar en el extranjero.

Actualización: octubre de 2026.